上呼吸道感染和過(guò)敏性鼻炎以及流行性感冒的癥狀差不多，很容易被大家混為一談，不是同一種疾病，用藥肯定也是不一樣的，大家需要到醫(yī)院去做血常規(guī)以及病原體檢查來(lái)區(qū)分，會(huì)引起上呼吸道感染的情況也很多，大家平時(shí)生活中要注意避免，下面就來(lái)一起了解一下怎樣避免上呼吸道感染呢。

1.避免誘因

避免受涼、淋雨、過(guò)度疲勞；避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場(chǎng)合出入。

2.增強(qiáng)體質(zhì)

堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半小時(shí)的慢跑或者是一個(gè)小時(shí)的慢走運(yùn)動(dòng)。提高機(jī)體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。

3.免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗

對(duì)于經(jīng)常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑。目前除流感病毒外，尚沒(méi)有針對(duì)其他病毒的疫苗。

如果較小的孩子患上疾病則需要注意，盡量在家里休息養(yǎng)病，以免去學(xué)校引起交叉感染。

以上就是今天在這里要給大家回答到的關(guān)于怎樣避免上呼吸道感染方面的相關(guān)常識(shí)，秋天到了，正是感冒的高發(fā)季節(jié)，大家平時(shí)要多注意早晚溫度反差大，要及時(shí)增減衣物，多喝水，少去公共場(chǎng)合，如果生病了要及時(shí)治療，做好預(yù)防工作，不要傳染給家人。