許多朋友平時(shí)都會感覺到背部筋疼,有的時(shí)候坐姿不良也會導(dǎo)致背部筋疼,但是如果長期坐著不舒服,在短時(shí)間內(nèi)都能恢復(fù)過來,但是如果長期的活動過多,就會導(dǎo)致背部出現(xiàn)筋疼痛的癥狀。背部筋膜容易出現(xiàn)疼痛的疾病主要有以下幾個(gè)方面。

(1)患有急性、自限性下背痛的病人既往無慢性不適,典型的起病常與過度勞累、扭傷、外傷、應(yīng)激反應(yīng)等有關(guān)。

(2)慢性腰背痛的鑒別診斷比較困難,可仔細(xì)確定起病、疼痛的特征及準(zhǔn)確定位。疼痛可以是局部性的(病變部位可感覺且有壓痛點(diǎn)),例如纖維肌痛癥;或彌漫性,如原發(fā)纖維肌痛癥。疼痛也可由深層組織引起,如腰椎慢性骨關(guān)節(jié)炎引起的腰痛;放射性,如坐骨神經(jīng)痛;或牽涉性(由內(nèi)臟或脊髓疾病引起,該臟器由感覺疼痛的部位受同一脊髓節(jié)段神經(jīng)支配),如漿膜炎、腎盂腎炎、骨質(zhì)疏松癥、壓迫性骨折或骨髓炎。由于疼痛、肌緊張和脊柱旁肌肉壓痛引起的背部活動受限,是影響肌肉骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的所有疾病的共同特征(機(jī)械性疼痛),這種疼痛在休息時(shí)加重,隨著伸展運(yùn)動或活動而減輕,這是纖維肌肉起源的特征。但是內(nèi)臟牽涉痛(非機(jī)械性疼痛)則沒有這種癥狀,典型的內(nèi)臟牽涉痛并不因活動而加重,也不因休息而減輕,通常持續(xù)且在夜間加重。Valsalva試驗(yàn)(用力、咳嗽、打噴嚏時(shí))疼痛加劇,限制直腿抬高,反射消失和感覺改變是脊髓神經(jīng)根和坐骨神經(jīng)受累的特征。

日常生活中,如果長時(shí)間感覺背部出現(xiàn)疼痛感,最好是根據(jù)上述癥狀和疾病進(jìn)行自我檢查,或者是到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,或者是中醫(yī)按摩、針灸等理療來緩解背部的疼痛,平時(shí)還可以適當(dāng)參加一些體育鍛煉,增強(qiáng)免疫能力。