前兩天的時候我自己比較喜歡運動的，尤其是一大早就出去跑步的，一開始沒有特別的反應，現(xiàn)在就是感覺到腳踝疼痛比較嚴重的，還有一點腫起來的癥狀，什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

跑步很容易是會引起腳踝的韌帶拉傷，或者是腳骨受傷等癥狀，可以去醫(yī)院檢查ct，確定病因?qū)ΠY治療。尤其是治療這段期間，最好是不要進行跑步，多注意對于腳踝的休息，大量的走動運動是會引起腳踝受傷更加嚴重。另外可以使用中醫(yī)的云南白藥藥膏貼在腳上，能夠有效地消散淤血，同時再配合一些湯藥，疏通筋骨，排除身體內(nèi)寒氣，對于治療腳踝受傷是很好的，晚上多進行溫水泡腳，促進血液循環(huán)。