五谷雜糧的功效與作用都是什么
“最近一段時(shí)間都總是聽(tīng)身邊的人說(shuō)多吃一些五谷雜糧，對(duì)身體很好，可是有一些雜糧，我覺(jué)得，口感不好，一點(diǎn)都不喜歡吃我想了解一下五谷雜糧的功效與作用都是什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！適當(dāng)吃一些五谷雜糧確實(shí)是有一定的好處的。它們中含有豐富的維生素C，有預(yù)防疾病、保持健康的功效，還可以增加食欲、調(diào)整胃口等等。
2017-09-04