原因1：長時間坐著
很多上班族一坐下就是八個鐘頭，回家之后又繼續(xù)坐著看電視，坐久了，屁股當(dāng)然變得又寬又大。
解決方法：
建議每坐一個鐘頭左右，就起來走一走，并按壓臀部穴位，促進(jìn)臀部氣血循環(huán)，或是多拍打臀部，增加肌肉彈性?；蛘呦丛钑r可用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點(diǎn)，泡澡后使用翹臀霜保養(yǎng)臀部，讓臀部變得渾圓結(jié)實(shí)。
原因2：內(nèi)褲尺寸不適宜
內(nèi)褲太大會使臀部肉肉缺乏足夠的支撐力而下垂、外擴(kuò)，而內(nèi)褲太小或太緊，則會把肉肉擠出來，變形的臀部線條一覽無遺。
解決方法：
應(yīng)穿著合身的內(nèi)褲，并多練習(xí)修飾臀部線條的提臀減肥操，使結(jié)實(shí)臀型再現(xiàn)。
原因3：天生骨盆寬大
有些人先天骨盆比較大，屁股也就顯得大又扁，穿起褲子就會感覺松垮，很難呈現(xiàn)漂亮的臀型。
解決方法：
每天勤做減肥操、多按壓穴位、使用瘦身保養(yǎng)品，身材就會有所改善，亦可多喝排水利尿的飲品，以增加下半身的代謝。
無奈風(fēng)吹雨﹏問#一直為自己的身材感到苦惱，我是上身比較瘦，可是下半身較胖，特別是腿部。也不知道是啥原因，穿衣服很不好看，上下不協(xié)調(diào)，像下決心減肥，大家誰有好的局
你把諾言丟了問#我生完孩子身體一直沒有很好的恢復(fù)，比以前胖了很多，特別是腿部、臀部。以前的褲子完全沒法穿，很想好好的減肥，特別是減下半身，誰有好的方法給介紹一下
像你這種下半身肥胖的人來說，減肥減局部是很必要的。好的減肥效果應(yīng)該是飲食加運(yùn)動才行的。建議您要很好的運(yùn)動，特別是針對下半身的運(yùn)動，如跑步、騎單車、晚上在家可以做
1、長時間坐著，長久坐著會導(dǎo)致大腿肌肉松弛，脂肪堆積。2、愛吃甜食，大量食用高熱量，油炸食物，又不常去運(yùn)動，導(dǎo)致糖類轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在下半身。3、運(yùn)動不足或是不合
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
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